2026世界杯赛事竞猜官方版 别再“谈癌色变”！中西医协同发力，共筑防癌健康防地

“医师，我还能活多久？”肿瘤患者最惦记的问题。当年，谈癌色变，大宗合计即绝症。但如今，跟着医学技能的破损，癌症已逐步成为一种“可贬抑的慢性病”。

寰宇卫生组织（WHO）指出：三分之一的癌症十足不错留心；三分之一的癌症不错通过早期发现得到根治；三分之一的癌症不错愚弄现存医疗要领延迟生命、收缩横祸、提高生活质料。肿瘤属于可防、可筛、可治的慢性疾病。

湖南省中西医联接病院（湖南省中医药商议院附庸病院）肿瘤六科周坚主任先容，西医精确控瘤祛灶，中医举座扶正固本，中西医协同发力，能将肿瘤三级留心与早防、早筛、早处置念蚁集全程，全主见筑牢防癌健康防地。

结实肿瘤，不惊怖

肿瘤是机体细胞极度增生酿成的肿块，分为良性和恶性（癌症）。良性肿瘤滋长闲隙、限制了了，恶性肿瘤则具有侵袭性和滚动性。

肿瘤的酿成是永久渐进的经过。当代医学确认，免疫力着落、慢性基础病、不良作息与失衡饮食，齐是肿瘤高发诱因。

中医看重浩气存内、邪不行干，永久情志失调、劳逸失度、脏腑构怨，会激勉气血瘀滞、痰湿蕴蓄，闲隙诱发病变。因此，严格落实三级留心，坚抓三早原则，是科学防癌的中枢关节。

筑牢三级留心，从起源隔离癌症

一级留心（病因留心）：早留心、未病先防

这是最主动、最灵验的防癌时势，中枢是回避已知致癌风险，养成健康生活时势。

1. 隔离烟酒：抽烟是肺癌、口腔癌、食管癌等多种癌症的紧要诱因，二手烟、三手烟相似危害远大；永久饮酒会诱发肝癌、胃癌、结直肠癌，提倡不饮酒、少饮酒。

（▲AI图）

2. 健康饮食：不吃霉变、腌制、烧烤、过烫食品，减少高油、高盐、高糖摄入；多吃极新蔬菜生果、全谷物、优质卵白，平衡膳食。

3. 划定作息，适度调换：幸免永久熬夜，保证裕如休眠；每周坚抓至少150分钟中等强度调换，贬抑体重，幸免臃肿。

4. 回避致癌环境：隔离甲醛、苯、石棉等化学致癌物，幸免永久暴；接种乙肝疫苗、HPV疫苗，留心病毒感染诱发的癌症（乙肝病毒致肝癌、HPV致宫颈癌）。

5. 保抓细腻心态：永久心焦、抑郁会镌汰免疫力，学会调治心计，开释压力，保抓身心酣畅。

二级留心（三早留心）：早筛查、早发现、早疗养

癌症防治中枢是通过专科筛查，早发现、早会诊、早疗养，阻断癌前病变发展为癌症，大幅提高调整率。

针对高危东说念主群、高发癌症开展精确查验，以下是我国高发癌症的中枢筛查提倡：

1. 肺癌：50岁以上、永久抽烟、有肺癌眷属史、管事显现（粉尘、化工）东说念主群，每年作念一次低剂量螺旋CT（不推选胸片，易漏诊）。

2. 结直肠癌：45岁以上世俗东说念主群，2026世界杯赛事竞猜中国官网每5—10年作念一次结肠镜；有眷属史、肠息肉病史者，提前至40岁筛查，可辅以粪便隐血纯属、粪便DNA检测。

3. 胃癌、食管癌：40岁以上、有眷属史、、永久吃腌制／过烫食品东说念主群，每年作念一次胃镜。

4. 乳腺癌：40岁以上女性，每年作念乳腺超声＋钼靶查验；高危东说念主群（眷属史、乳腺不典型增生）提前筛查。

5. 宫颈癌：21岁以上有性生活女性，每3年作念TCT查验，30岁以上作念HPV+TCT融合筛查，适龄女性尽早接种HPV疫苗。

6. 肝癌：乙肝／丙肝病毒感染者、永久酗酒、有肝癌眷属史东说念主群，每半年作念一次腹部超声＋甲胎卵白（AFP）检测。

三级留心（康复留心）：中枢是早疗养、防复发、提质料

主要针对确诊肿瘤患者，通过中西医范例化融合诊疗，如期复查，收缩疗养不良响应，贬抑病情推崇，镌汰复发滚动概率，全面种植患者生涯质料。

中西医协同防癌，督察生命健康

中医与西医在肿瘤防治中各有上风，相得益彰，中西医联接是可靠的诊疗模式。西医防备精确打击癌细胞、排斥病灶，中医则强调珍藏脏腑、扶正黜邪，从根源上增强机体违背力，留心肿瘤发生、复发和滚动。

在肿瘤留心方面，中医强调“治未病”，通过珍藏饮食、划定作息、情志携带、中药珍藏等时势，改善体质，增强浩气，抵抗邪气入侵。

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在肿瘤疗养方面，中西医联接可已毕“上风互补”。关于早期肿瘤，手术切除病灶后，合营中药珍藏，可促进体格规复，镌汰复发风险；关于中晚期肿瘤，无法进行手术或放化疗的患者，通过中医辨证施治，可灵验贬抑病情推崇，收缩横祸，延迟生涯期，提高生活质料。

内行辅导

肿瘤六科周坚主任辅导：癌症可防、可筛、可治，咱们要劝诱科学防癌意志，遗弃老旧领路，养成健康生活民俗，喜欢如期健康筛查，中西医协同，督察全民健康生活。

湖南医聊特约作家：湖南省中西医联接病院（湖南省中医药商议院附庸病院）肿瘤六科 邓雪花眷注@湖南医聊，获得更多健康科普资讯！

（裁剪YT）